开云体育一般一小把就够炒一盘了）植物油：适量（炒菜用的那种-开云提款靠谱欢迎您✅ 官方入口

提及干煸扁豆，这谈菜可竟然家常菜里的经典。往常我在家也常作念，但总以为滋味差点兴味，跟外面餐馆的比起来，老是少了点什么。直到有次跟一位老厨师聊天，他才涌现给我，原本我作念干煸扁豆少了重要的一步。今天，我就把这个小诀要共享给众人，保证你在家也能作念出好意思味可口的干煸扁豆。

食材清单：

扁豆：适量（看家里东谈主数，一般一小把就够炒一盘了）

植物油：适量（炒菜用的那种，别太多，健康第一）

盐：小数（调味必备）

酱油：两勺把握（生抽就行，提鲜又上色）

作念法步调：

第一步，扁豆这东西，两端有点硬，我们得用手轻轻掐掉，然后放净水里洗干净，把名义的灰尘和杂质齐洗掉。

第二步，锅里加饱胀的水，大火烧开，然后往锅里加点食用油，就半勺把握，这么焯出来的扁豆心思更鲜亮。接着把扁豆倒进去，等水再次烧开，扁豆就差未几断生了。这时分赶快捞出来，过一下凉水，这么扁豆的口感会更脆，临了别忘了滤干水分，否则炒的时分可就该溅油了。

第三步，锅烧热，倒点油进去，别太多，我们这是要干煸，不是油炸，油热了就把扁豆倒进去，启动翻炒。

第四步，扁豆炒得差未几了，就该放酱油了，两勺把握，看扁豆的量来疗养，别太多也别太少，多了咸，少了没味，酱油一倒进去，那心思立马就上来了，看着就诱东谈主。

第五步，临了点水，这即是老厨师教我的重要一步，我们用小半碗热水，一边翻炒一边逐渐加进去。这么扁豆更容易熟，况且滋味也会更均匀。炒到扁豆软软糯糯的，就不错出锅了。这谈干煸扁豆，吃起来脆嫩爽口，酱香四溢，险些是下饭神器。况且，扁豆还富含膳食纤维，吃了对躯壳也有平正。

小贴士：

1.扁豆一定要焯水，这么不仅能去除豆腥味，还能让扁豆更容易炒熟。

2.炒扁豆的时分火别太大，中小火逐渐炒，这么扁豆大肆易糊，滋味也更好。

3.点水的时辞别一次性加太多，一丝点来，这么扁豆的口感会更佳。

4.酱油的用量，不错字据个东谈主口味来疗养。可爱心思深点儿的，就多放点儿酱油；可爱心思浅点儿的，就少放点。